Британцы составили 10 правил, которые должны сделать людей счастливыми

Основанное в Лондоне международное движение «За счастье» предложило десять правил, выполнение которых должно помочь людям почувствовать себя счастливыми.

Основанное в Лондоне международное движение «За счастье» предложило десять правил, выполнение которых должно помочь людям почувствовать себя счастливыми. Активисты ставят себе за цель создать «массовое глобальное движение для кардинального изменения стиля жизни современного общества».

Инициативная группа нового движения была образована в ноябре 2010 года представителями научного мира Великобритании. Однако лишь на днях организация получила официальный статус. По информации учредителей, в организацию на сегодня вступили около 4500 человек из почти 60 стран мира.

По словам представителя «За счастье» профессора Ричарда Лейарда, несмотря на впечатляющий материальный прогресс, достигнутый в последние пять десятилетий, люди не стали счастливее. Наоборот — появились новые заботы и разочарования. Лейард отметил, что цель движения — изменить эту ситуацию.

Движение «За счастье» утверждает, что их деятельность основана на новейших научных разработках, которые позволяют человеку находить в жизни новые источники счастья.

Рецепты счастья от британских ученых:

1. Счастье — не в том, чтобы брать, а в том, чтобы давать. В свободное время займитесь работой в благотворительной организации на общественных началах.

2. Больше общайтесь, вспомните о друзьях, с которыми в последнее время потеряли контакт.

3. Занимайтесь физическими упражнениями, например, бегайте.

4. Обратите внимание на мир вокруг, уделите время созерцанию окружающей природы.

5. Не прекращайте заниматься самообразованием, изучайте иностранный язык.

6. Ставьте перед собой конкретные цели и достигайте их.

7. Пусть ваши поражения учат вас исправлять ошибки, подниматься и снова идти вперед.

8. Придерживайтесь позитивного подхода: сосредоточьтесь на счастливых моментах своей жизни.

9. Принимайте себя таким, какой вы есть, не зацикливаясь на собственных недостатках.

10. Почувствуйте себя частью некоего сообщества, вступите в какую-то организацию или клуб по интересам.